小林武彦氏の著書「生物はなぜ死ぬのか」のなかで生物の平均 寿命が書かれてる、人間は８０歳、アフリカゾウは７０年、ツ ルは４０年、アヒルは２０年、犬猫は１５年、ネズミは２～3年 、昆虫は１～７年である。 人間の平均寿命を辿ってみると平安時代は３１…

人は誰も幸せな人生を送りたいと願い、こうありたい、明日は そうなれるかもしれないと夢を追いかけていく、だからこそ頑 張れるのだ、もしかしたら実現しないかもしれない、それでも 夢を追いかけていく、いつのまにかそれが生きがいになってい く、若い時…

コピーライターの野田敦子さん、３年半前にご主人が脳内出血 で倒れ植物状態になった、大学２年でご主人と知り合い卒業後 すぐ結婚したため一人暮らしの経験がなかった、ご主人が倒れ た直後ぼんやりと立ち寄った書店で老後をひとりで生きるため のノウハウ…

富も名誉もすべて手に入れてしまった人が、それでも満足でき ない、他人の目からみれば十分に幸せと思われるのに満たされ ない思いを抱く人がいる。 実際、幸せに尺度はないのかもしれない、超富裕層で何十億も の資産があっても心が満たされない人、質素な…

何をもって幸せとするのかは価値観が人それぞれなので何とも いえないが私が思う幸せな人というのは自分の身近にささやか な歓びを感じる人だと思う、それはささやかな歓びである、け れど最大の歓びでもある、そんな幸せを感じてるシニア女性の 声を集めて…

アンパンマンの生みの親のやなせたかしさん、アンパンパンの 人気が高くなったのは６９歳の時だった、富も名誉も手にいれ て他人の目から見れば幸福、ただ健康には恵まれず７０代には 白内障、心臓病、８０代にはすい臓炎、ヘルニア、腸閉そく、 腎臓がん、…

孤独には孤立，孤食、孤独死とあまりいいイメージがない、か といって多くの人に囲まれていれば幸せ、多くの友人がいる人 が精神的に満たされてるとは限らない。 ひとり暮らしの老人が近隣の人と疎遠だとすべて寂しい人と決 めつける傾向があるけれど一人暮…

毎日楽しいというわけではない、今日はなにもなかった、つま らなかった、特に今はコロナ禍で起伏のない日が多いけれどみ んな高齢になれば、そんなに楽しいことがあるわけではない、 そう思いながら平凡な一日が終わる。 そういう生活のなかで幸せに気づく…

人工呼吸器をつけた人にはは痰がつまらないように数時間ごと に痰を吸引するが意識のない人ですら苦しさに体を震わせる、 動いて管を引き抜いてしまわないよう手にはミントがはめられ 縛り付けられてる、１１年前に亡くなった父の晩年がそうだっ た。 医師に…

長い人生で順風満帆で思いどうりの人生を歩んできた人がい るかもしれないが、ほんの一握りのような気がする、実際私 自身も振り返ってみると窮地に陥ることが何度かあった、な ぜ悪条件ばかり重なるのだろうか、平穏に過ぎればそれにこ したことはないけれ…

２０２２年４月１日より年金制度が改正され繰り下げ受給が７５ 歳まで延長された、通常年金は６５歳から受け取りがスタートす るが開始タイミングは調整可能で６５歳以前に受け取る繰り上げ 受給、６５歳以降に受け取る繰り下げ受給を選択できる、実際繰 り…

人間の幸せを考える時に最も重要なポイントの一つが慣れと言 われてる、例えば健康な人は自分が健康であることに慣れてし まう、要は健康のありがたさを感じない、一方病を抱えて健康 に慣れてない人は仕事に行けることはありがたいと感じる、そ のことが当…

なんでもいいから毎日コツコツと続けると自分の変化を観察 できるし、起伏のない日常のなかで達成感を感じることがあ る、例えば一日３回歯磨きを丁寧にすることで歯医者に行く 回数がが激減したこと。 ３年前から始めた３０分間のストレッチで体力がついた…

人間欲があって当たり前、欲が生きるうえでの根本でもある、 ほどほどの欲は人間らしく生きるための原動力になる、しか し際限のない欲はストレスを高め、ゆとりがなくなり、精神、 肉体両面で自分を弱くすると言われてる。 物にたいする欲、名誉欲、権力欲…

自分探しというのは自分らしく生きること、それはある意味自 己満足でいい、他人の評価を気にして周囲と比べて劣ってると 落ち込んだり、友人がリッチになってて羨ましい等他人と比較 することで不満が出てくるのはよくあることだ。 しかし自分を他人との関…

「ベッドで寝たきりの生活になった、吐き気地獄で気が狂いそ うになった、自分の若い人生を余生だとしか考えられなくなっ た、ずっと人工呼吸器をつけるようになった、症状は一層進ん だ、あまりに多くの事を知った」 これは仙台市在住、五行詩の詩人岩崎航…

老いの実感は自分の身におこってみないとわからないものだ、 心まで齢をとることはないが身体は間違いなく衰える、あち こちに病気を抱えても謙虚になるのは一時のこと、人間はそ ういうものだということを齢を重ねてわかってきた。 きた道を振り返り人生の…

人間社会では多数派と少数派が必ず存在する、多数派というの は意見が一致した大勢のことである、組織の中ではこの多数派 が占めてるわけだが、本当は意見が違うけど周囲と歩調を合わ せなきゃということで妥協する場合がある、こういう局面を経 験した人は…

【空腹の時間を作り胃腸が良く働くようになれば有害物質発生 が抑えられ免疫力が活発化するためがん細胞もより防御される】 これは空腹こそ最強のクスリの著者医師青木厚氏の言葉である、 さらに大切なのはいかに空腹時間を確保するか、食べない時間 をふや…