高齢になると身心に様々な変化が起きる、記憶力、注意力、集 中力が衰え体力が低下する、老いる変化が心の不安やストレス を感じるのが老年期の特徴でもある。 過去がいいという気持ちと今がいいという気持ち、自信がある 部分とない部分、誰かに頼りたいと…

ある雑誌の「年金を生かす暮らし方」のなかで結婚６０年、夫 ８７歳妻８０歳の二人暮らしの年金生活の記事があった、２３ 年前夫が定年退職してから夫婦の第二の人生が始まった、年金 は月２５万円（夫厚生年金１９万円、妻国民年金６万円）普段 の家計は税…

齢を重ねると、いつもプラスの感情でいるのは無理で生きて るのが空しいと感じたり厭世的になったりすることがある、 それでも精神的苦痛が、あってもなんとか今まで生きてきた。 ７８歳になっても健康にさえ恵まれれば７８歳なんて、まだ まだ大丈夫だろう…

高齢世帯（二人以上の世帯）の平均貯蓄２４１４万円、この数 を見ると高齢者は裕福だと誰もが思う、しかしこの数字は貯蓄 額の高い世帯によって引き上げられている。 現に中央値（貯蓄額の低い世帯から高い世帯へ順番に並べた際 に中央に位置する世帯の値）…

手放してスッキリしたものは？というテーマで女性誌 の読者アンケートに注目した、今の自分にとって何が 必要で何を手放すべきか、齢を重ねるにつれ大切にし たいものや人間関係の優先順位も変化していくもので ある、そんな手放してスッキリした経験がある…

「介護は自分の老いのリハーサル」と介護体験を全国各地で講演 してるエッセイストの羽成幸子さん現在７６歳、祖父母、父母、 姑と身内５人を３０年間介護して最期を看取った経験は介護する 側、される側の心のありかたを独自の介護哲学でわかりやすく語 っ…

家賃５万５千円の団地で一人暮らしをしている７６歳女性、 年金収入は４万円と低年金であるが支出が１０万円、毎月 ６万円の赤字であるが足りない分は働いてたときの貯金か ら補填して生活している、当然預金残高は減ってるが、な んとかなると本人は楽観的…

婦人公論の読者アンケートでシニア女性を対象にした「手放 すことを阻むものは？」のリアルな回答結果に共感、やめた いと思いつつ、なかなかやめられない、そんな声を集めてみ た。 ■趣味のグループを抜けたいけれど何を言われるか想像すると 勇気がでませ…

６０代女性の人生相談は兄の死を翌日のメールで知らされ そこには故人の遺志で事後報告になったこと、葬儀日程が 決まったことが書かれていた、なぜ連絡をすぐにくれなか ったのか兄がどういう状況で亡くなったのか葬儀でも話し てもらえず非常識だと義姉に…

人生には何度も思いがけないことが起きる、事故や災害、病気 もそうだが人との偶然の出会いというものがある、家族もそう だが誰かとの出会いなどはそうだ。 学生時代の仲間、社会人になって同じ場所で仕事をすることで 上司、同僚、部下社員、そして取引先…

高齢者が抱える不安のなかで健康、そしてお金と答える人が圧 倒的に多い、特にお金については、いつまで生きるかわからな いだけに難しい問題である。 生きていくためにお金は必要である、お金は生活に必要なもの、 食べ物、住居、医療、趣味、旅行とお金が…

年を重ねると一層大事になってくるのが習慣である、この時間 にこれをするということが決まっていると心が安定する、リズ ムのある規則正しい生活は現役時代みたいに起伏のある生活で はないが慣れるといいものだ。 定年退職後１４年間、早寝早起きの習慣を…

がん、パーキンソン病、緑内障、老眼、高血圧、糖尿病など さまざまな難病を遠ざける、老眼が一日で完治、前立腺、重 度の白内障が治った、シミが消えたなどの体験報告、５年前 「常識がくつがえる若返り革命」という本が話題になった、 病で苦しんでる人に…

雑誌プレジデントの特集「ひとりで生きる老後戦略」は昨年に 続いての同一テーマだった、それだけ孤独について関心のある 読者が多いということである、読者アンケートによると意外に も約９割がひとりでいるのが好きだという、ちなみに１年前は ８割だった…

結婚して３０年の夫との離婚を考えてるという５０代半ばの 契約社員女性の人生相談に注目した、二人の子供は社会人と なり独立、今は夫と二人暮らし、しかし夫から長年にわたり 性格や行動を注意され夫と会話ができなくなり生きてる感じ がしない、軽い認知…